عسل و افزایش قدرت عضله
زمان کنونی: ۱۸-مرداد-۹۹, ۱۲:۲۵ عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: بدنسازی
آخرین ارسال: بدنسازی
پاسخ ها 1
بازدید 3248

ارسال پاسخ  ارسال موضوع 
عسل و افزایش قدرت عضله
نویسنده پیام
کاربر جدید
*

وضعيت : آفلاین
ارسال‌ها: 4
تاریخ عضویت: مرد ۱۳۹۲

اعتبار: 0
محل سکونت
تهران

ADSL-1 Mb/S
بازي مورد علاقه
فوتبال
تیم محبوب
حالت من

سپاس ها 0
سپاس شده 5 بار در 4 ارسال

سطح: 1
اعتبار: 0 / 5
مهارت: 1 / 111
تجربه: 21 / 100

ارسال: #1
عسل و افزایش قدرت عضله
عسل و افزایش قدرت عضله

برای ورزشکاران بدنسازی افزایش قدرت بسیارمهم می باشد. چون با داشتن قدرت بیشترقادربه جا به جا کردن وزنه های سنگین ترخواهند بود.
امروزقصد داریم تا یک حجم دهنده و قدرت سازعالی را به شما معرفی کنیم. عسل یکی ازبهترین غذاها در ورزش بدنسازی می باشد. عسل دارای ویتامین های فراوانی نظیر ویتامین ای و ویتامین آ و دیگر ویتامین ها و املاح می باشد. مصرف عسل قبل ازتمرینات بدنسازی باعث افزایش قدرت و انرژی فراوان درهنگام تمرینات خواهد شد. و همچنین مصرف عسل بعد ازتمرینات بدنسازی باعث ریکاوری بهترعضلات و افزایش حجم عضله خواهد شد. و حتی عضلاتی که دراثرتمرینات سنگین دچارآسیب دیدگی می شوند عسل می تواند بلافاصله این عضلات را ترمیم کند و با ذخیره عالی گلیکوژن درعضلات ، شما را برای تمرینات جلسه بعدی آماده خواهد کرد.
مصرف عسل قبل ازخواب می تواند ترشح هورمون رشد را دو برابرکند و این یعنی افزایش حجم بیشترعضله و کاهش بیشترچربی.
مصرف عسل قبل ازصبحانه باعث جلوگیری ازکاهش حجم عضلات خواهد شد و برای افرادی که قصد کاهش چربی های اضافی بدن را دارند و یا قصد کات کردن عضلات را برای مسابقات دارند می تواند بسیارمناسب باشد.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
۱۹-شهريور-۹۲ ۰۳:۴۸ عصر
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط Admin
آگهی
ارسال پاسخ 


Bookmarks

چه کسانی کسی از این موضوع دیدن کردن
4 کاربردرحال خواندن این موضوع:
Admin (۲۰-شهريور-۹۲, ۱۱:۲۵ صبح)، Amir Hossein (۱۹-شهريور-۹۲, ۰۴:۰۳ عصر)، بدنسازی (۱۹-شهريور-۹۲, ۰۳:۴۸ عصر)، cookiemonster1234 (۱۵-خرداد-۹۹, ۰۸:۵۸ عصر)

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

Powered by MyBB © 2002-2017
Persian Translation by MyBBIran.com ,My-bb.ir



در انجمن
در گوگل