اگر ازبی خوابی رنج میبرید و شبها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید و دوست هم ندارید داروهای شیمیایی بخورید پس نارنگی بخورید
کارشناسان تغذیه میگویند:نارنگی به دلیل داشتن ویتامین باعث آرامش درقلب میشمود و میتواند اعمال قلب را تنظیم کند ضمن اینکه به گفته آنان طبیعت نارنگی سرد است و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب میباشد همچنین این میوه پاییزی و زمستانی میتواند سموم بدن را دفع کند و از همه مهمترخواب آورهم می باشد یعنی یکی دوساعت قبل از خوابیدن دو عدد نارنگی میتواند خواب شیرینی را برای شما به ارمغان بیاورد
پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج میبرند توصیه میکنند این میوه ،چسبندگی خون را معالجه میکند درنتیجه تصلب شرایین،سیاه شدن شریان وآنژین را بهبود میبخشد ضمن اینکه این میوه به خاطرداشتن فسفرزیاد وویتامین های فراوان ،باعث تقویت حافظه و هوش میشودو برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غزیزی نیزمفید است